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いきいき学舎・フレミラ

 フレミラ宝塚/老人福祉センター 電話 0797-85-3861

                


いきいき学舎・フレミラは60歳以上の宝塚市民を対象とした
「出会いと学びの場」です。
宝塚のひと・まち・歴史・自然などの学びを通して仲間をつくり
地域と共に、元気でいきいきとした生活を送りましょう。


平成30年度の受講生募集は終了しました。(平成30年3月9日(金)締め切り) 
 [募集案内(PDF)] [募集パンフレット(PDF)] 
左のPDFファイルをクリック



毎年4月スタート、2年制の高齢者カレッジです。(園芸福祉コースは1年制です。)
市広報紙などで受講生の募集を行います。
(受講資格 60歳以上の宝塚市民)
 

健康とまちづくりコース  <毎週月曜日>
衣食住の側面から高齢期の健康づくりを学びます。
食生活や医療制度等の講義のほか、体幹や筋力づくりの
ための運動や歌、料理など、五感を使った実習も行いま
す。地域にも目を向け「障がい者や認知症の人との関わ
り」や「お互いさまで暮らすまちづくり」について考え
ます。
(年30回開講
セカンドチャレンジコース <毎週木曜日>
「60歳からのいきがいづくり」第二、第三の人生をより
豊かなものにするためのコミュニケーション術を学びま
す。大きな声ではっきりと話すためのボイストレーニング
会話力や表現力向上のためのグループワークは、相互理解
や仲間づくりにつながります。その他にも、脳を活性化さ
せる百マス計算や俳句など、いろいろなことにチャレンジ
します。
(年30回開講)
ふるさと発見コース <第2・4火曜日>
宝塚の歴史や自然、風土、文化などを学びます。
実地学習を通して、知ると楽しくなること、見方が変わる
ことがたくさんあります。古代から現代までの宝塚、市政
や宝塚歌劇などの歴史を知り、巡礼街道や武田尾の自然を
楽しみながら歩くことで、
宝塚の魅力や次世代へ語り継ぐ
べきものを発見します。(
20回開講)
園芸福祉コース <毎週金曜日>
「農ある暮らしで広げよう!地域の笑顔」を目指して、土作りから
収穫まで野菜作りを一から学びます。
野菜作りを通じて健康づくり・いきがいづくり・新しい仲間をつくり
ます。仲間と楽しく過ごすことで、支え合える喜びの輪を広げて
いきましょう。ワークショップやボランティアを体験し、地域の人や
まちとの関わり方も学びます。
(年30回開講)
   環境・自然コース <毎週水曜日>
宝塚の動植物・生物多様性・環境の変化について学びます。
講座を通じて、私たちが自然と共に生きていること、自然
環境の大切さを実感します。兵庫県立人と自然の博物館と
連携し、自然観察会や子ども達へ伝えていきたい草木遊び
も実施します。クラブ活動として、子どもたちが自然と
ふれ合うイベントを開催しています。
(年30回開講)
 
 ☆特別講座
  コースの枠を越え、参加できる特別講座があります。
  宝塚医師会、歯科医師会の先生方の医療講座や介護
  施設見学、法律講座、自然観察会などを開講します。
  

 
☆パソコンクラブ
  ボランティアグループ「こむ・コム塾」が講師
  ・サポートをつとめ、ワードを中心に学んで
  いきます。初めてパソコンを触る方も、年賀状
  作成まで出来ました。(自由参加)